不论我们是去游泳还是去水上乐园，结合大家的体验，我们的水温都是不高的，那么水温不高的原因你知道吗？泳池水温设定的标准你知道多少？今天跟着天恒造浪的小编一起来了解一下吧！

首先,我们先了解一下泳池的水温设定。

根据中国工程建设标准化协会标准，室内游泳池的温度为：

比赛游泳池:24-26℃

训练游泳池:25-27℃

跳水游泳池:26-28℃

儿童游泳池:24-29℃

比人体正常温度37度低10度左右

第二,我们来聊聊为什么泳池温度比人体正常温度37度低10度左右。

1.让肌肉产生力量感

冷水不仅帮助血管收缩，还会好好帮助肌肉收缩，让在水中运动的人觉得充满力量地完成动作。但如果是在温水中，可就适得其反了。

2.冷水是有效的散热器

同样的运动量，游泳比陆上运动能消耗更多能量，这是大家热爱游泳的原因。但大家不知道这也决定了泳池的水温。因为运动在消耗能量的同时也会产生热量，而且运动时，新陈代谢加快，体温升高，这就需要冷水来给你降温，让你觉得舒服。如果水温不低于体温，那水这个有利的热量散发器，就没办法发挥作用了。

3.冷热张弛，血管伸缩

刚入水时，低于体温的水会让皮肤血管收缩以减少热量散发。当运动起来后，运动产生的热量要散发出去又会让皮肤血管扩张，这一缩一张，让平时不怎么能锻炼到的心血管也运动起来，这可是很好的预防心血管疾病的锻炼。

4。致命的游泳池中暑

温水游泳本就让人更累，需要消耗更多的能量。而消耗更多的能量所带来的热量又不能被温水带走，更导致人的体温一路高升。

体温没办法调节,还脱水,很可能发生中暑,后果有的是非常严重的。

相信看完以上几点，我们就不难理解为什么泳池的水温偏低的一些原因了。

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